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月经安全期怎么算表格

广大女性与男性朋友们应该知道安全期与危险期。在安全期，一般情况下，女性朋友是不会排卵的。反之，在危险期，女性朋友在通常情况下会排卵。但是，并不是每位女性朋友都能够清楚地算出自己的安全期。那么，月经安全期怎么算表格呢?

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1、日历法。如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2—5天，精子进入女性生殖道可存活1—3天，因此，在排卵期前3—4天和排卵期后5—7天为危险期。

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2、基础体温法。基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，在其前3—4天和后5—7天为危险期。

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3、阴道分泌物的变化观察法。女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3—4天和后5—7天为危险期。

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怀孕之后，孕妈妈的身体就会有很多的改变，而且需要注意的事情也是很多。孕妈妈不能干任何力气的活，还要注意平时的饮食要营养均衡吗。而且身体也会很虚，很容易出汗，还会出现尿频。 ……

安全期并不是绝对安全的，相对来说只是比较安全，受孕的机会较小而已。这取决于女方排卵是否规律，就算平常都很有规律也难保这次就不出现异常。安全期只能作为避孕的辅助手段提高成功率！不能作为主要手段。安全期避孕因为受到情绪、气候、环境等因素的影响，可能出现排卵提前、推后甚至额外排卵，因此安全期避孕显得不那么绝对安全。

小编在这里提醒大家，作为一名现代女性，要好好保护好自己的子宫，也应多了解相关知识。月经安全期算表格虽然有点复杂，但是只要大家多关注自己的身体，多做记录，就会算出自己的月经安全期，为怀孕或者避孕打下良好基础。

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