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众所周知，怀孕时代十分值得存眷，特别是怀孕的前三个月，婴儿的养分该当失掉很好的增补，婴儿的发育不会忧郁。胎儿造成的头三个月，准妈妈必需留神饮食，不要自觉进食，那么怀孕二三个月吃甚么婴儿的皮肤更好？

苹果：苹果含有大批苹果酸和维生素，能增长血红蛋白，使皮肤细致、白净、红润、老滑。

番茄：含有番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤娇嫩润滑。吃西红柿没有简单招致黑眼圈跟晒伤。

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柠檬：妊妇吃柠檬不只可以防备母亲伤风，借可以防备婴儿发育缓慢。它借能使婴儿的皮肤更细致，柠檬含有锌、碘、铁跟其他矿物质，这些矿物质对胎儿的发育起着紧张作用。柠檬借含有大批柠檬酸，可以大大提高人体对钙的接收，防备怀孕时代果缺钙惹起的痉挛、水肿、关节痛等。另外，柠檬借存在降血压、生津止渴、健脾开胃、消暑安胎的功能。

木瓜：许多女人喜好吃木瓜。木瓜存在美容、老、滑、甜、养分丰硕的功用。怀孕二三个月吃木瓜婴儿的皮肤更好。

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西兰花：西兰花富含维生素A、维生素C跟胡萝卜素，可以加强皮肤的抗损伤才能，资助连结皮肤弹性。

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