妊妇可以吃汤圆吗？信任是良多妊妇最想晓得，最想相识的问题。上面小编搜集整理了相关信息，愿望对各人能有所资助。

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妊妇可以汤圆，可是必然要留神不克不及多吃，要适量天吃。由于汤圆是甜品，妊妇吃多了简单引发高血糖，进而惹起尿糖，以是适可而止便好，不要多吃。

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为求汤圆好吃润口，汤圆中多半参加过多的糖分及油脂（猪油），以是热量很下，关于体重太重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者，皆不宜适量 取；关于痛风病患者，下油脂的食品会影响尿酸渗出，增高痛风病产生的能够。

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汤圆的外皮普通皆是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉，粘性下，不容易消化，关于肠胃功用不佳者，特殊是一吃糯米便泛酸的妊妇，最好便不要吃了。老年人、小孩子、妊妇，正在食用汤圆的时间也应特殊留心，以避免形成消化不良或吞咽障碍。

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一般来讲，四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量，油炸汤圆热量便更下了。而无馅小汤圆约莫四十颗才即是一碗饭的热量，以是也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆，削减热量 取，或是吃完后快奔忙一小时等运动的方法耗损这些热量。

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以是，对妊妇来说，吃适量的汤圆是可以的，但不要一次吃太多，以避免形成消化不良跟胃部不适。同时要留神馅料能不克不及吃。关于怀胎糖尿病这一说法，中国吃网认为，汤圆普通便正在那几天吃，以是，即便每顿饭皆吃上几粒，也不至于得怀胎糖尿病。

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