炎炎夏日，不管是孩子还是大人，食欲都比其他时候要差，很多宝宝在夏天只想喝冷饮，根本没想过吃饭。妈妈们如何在炎热的夏季给宝宝搭配好食谱，提高宝宝的进食欲望呢，八宝网小编在本文为大家分享2017夏季宝宝早晚餐食谱！

2017夏季宝宝不爱吃饭：

八宝网开课啦，现在跟着我们的专家妈妈，每天只需5分钟，就能做出健康、放心、营养，让宝宝夏天胃口大开的辅食。

早餐总是容易让人手忙脚乱，这个时候就需要5分钟快餐。低脂汉堡中含有土豆、番茄和鳕鱼，吃起来很清爽，正适合苦夏季节。

年龄：6 个月及以上

小贴士

夏季天气炎热，宝宝早上喝完奶后胃口会比较小，早餐做饭量较少，吃些水果条或水果丁，给宝宝补充维生素C，也有利于帮助宝宝缓解牙龈瘙痒。

午睡后宝宝总要下床活动一下。宝宝的午餐吃什么好呢？尤其是天气炎热的时候，这个问题变得更加棘手。午餐一定要吃清爽可口又有助于消化的东西，鸡蛋+肉可不能少！

适合年龄： 1 岁以上

小贴士

处于生长发育关键期的宝宝，身体的生长发育仍然需要各种营养素，而这些营养素必须从各种食物中摄取。因此，他们的饮食一定要多样化，水果、蔬菜、肉类、蛋类、豆制品、杂粮都不能少。

夏季宝宝新陈代谢快，晚餐是重头戏。因为晚上是宝宝成长的重要时间节点，一碗美味的风味鸡肉浓汤、三夏椰子丸子、水果拼盘，能让小家伙美美地吃好睡好身体棒棒哒。

适合年龄：6 个月及以上

小贴士

火龙果、柠檬、葡萄干，它们富含钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，如维生素 C、B1、B2 等多种营养成分。宝宝夏季多吃水果，可驱散其烦躁情绪，增加平静愉悦感。