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胎教主要强调母亲怀孕期间就要讲究心理卫生。孟子的母亲曾说过：“吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎教是也。”也就是说，要控制孕妇的心理社会环境，排除精神刺激对胎儿产生的不良影响，要求孕妇注意心理卫生，以使胎儿身心得到健康发展。

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胎教是在优身受孕和优境养胎的基础上，通过控制和调节母体内外环境，保持母亲良好的心理卫生和精神情绪，来促进胎儿身心的健康发展，特别是胎儿的智能和精神情绪，从而使胎儿的智力得到早期开发，为孩子以后的成长提供良好的先天条件。

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科学研究证实，胎教虽然可以促进胎儿在智力、个性、情感以及动作、行为、适应能力等方面的发育，让胎教儿在学走、学说话及反应灵敏度、记忆力等方面均优于其他儿童，但未能证实胎教能促进一岁以上幼儿的发育商。胎儿出生后的身心发育更多地取决于后天的继续教育、遗传和家庭社会环境等因素，以及个人的兴趣、意志、品德等非智力因素。良好的胎教只是为婴幼儿的智力发育打下良好的基础，而不可能把婴幼儿培养成所谓的小神童或小天才。

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研究发现智力好的儿童，其父母多是文明程度较高，彼此情投意合，体贴关怀的，整个孕期心情是愉快的。因此为了优生优育，胎教十分必要。

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当然，凡事过则为害，对胎教所寄期望过大，孕妇为胎教所累则难免得不偿失，有违胎教初衷。现在对胎教寄希望越大，将来不能出现相应结果时，会“失望越大”，还可能加重孩子心理负担。因此进行适度胎教即可，最重要的是保持轻松愉快的心情。

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