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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇能吃兔子肉吗？孕妇可以吃兔子肉吗？

兔子是一种十分可恶的植物，良多人也皆喜好吃兔肉，明天5号网的小编为你们先容妊妇能吃兔子肉吗？妊妇可以吃兔子肉吗？

吃兔肉有哪些益处

兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经;　　

存在补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用;　　

可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。

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唐福坤：“走兽莫如鸪，飞禽莫如兔”，是前人对飞禽走兽类食品养分作用与保健代价的正确归纳综合，并给予兔肉营养价值的高度评价。

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古代营养学家跟医学家研讨评释，兔肉养分丰硕，肉质细嫩、味美香浓、久食不腻。

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存在高蛋白(露蛋白质21～23%)、下赖氨酸(赖氨酸占蛋白质的9.6%)、下消化率(达85%)、下烟酸(高达12.8毫克/百克);低脂肪(仅为4.9%)、低胆固醇(为65毫克/百克)、低热量等特色。

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一是兔肉的蛋白质高于其他肉类。

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兔肉中含有人体不克不及分解的8种必须氨基酸，是完整蛋白质。同时，兔肉含有较下的植物性食品中缺乏的赖氨酸、色氨酸。长时间食用兔肉，可促进安康，存在强身祛病的功能。是高血压、肝脏病、冠心病、糖尿病患者幻想的肉食品。专家据此称为“长寿肉”。　　

二是兔肉肌肉纤维细嫩，简单消化。据测定，兔肉的消化率可达85%以上，高于其他肉类。是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、结肠炎患者、幼儿、白叟、病人跟身体虚弱者最为幻想的滋补品。专家据此称为“保健肉”。　　

三是兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类，而磷脂含量高于其他肉类。时常食用低胆固醇的兔肉，人血液中胆固醇不会降低，从而制止了胆固醇正在血管壁的堆积。以是，兔肉是高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病患者跟老年人最为幻想的肉食品。同时，兔肉磷脂含量下，特别是卵磷脂含量下，易被消化吸收。卵磷脂是增补人大脑组织细胞的次要营养素，有利于健脑益智，是以，专家认为兔肉是儿童、少年的益智食物，并能防备老年人患老年痴呆症。据此称为“益智肉”。

妊妇能吃兔子肉吗

妊妇究竟可否吃兔子肉，起首，妊妇不克不及吃兔肉，宝宝死上去会使兔唇，这是不迷信依据的!

兔唇，正在医学上也被成为唇裂，是小儿后天畸形，与遗传基因组合有关，又受病毒感染，药物，养分缺乏，缺氧等因素影响，与妊妇是不是吃兔肉是毫不相干的。

兔肉含有丰硕的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑跟其他器官发育不成短少的物资，有健益智的功能。兔肉属于下蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量露蛋白质高达70%，比普通肉类皆下，但脂肪跟胆固醇含量却低于一切的肉类可是西医认为：兔肉性凉，能凉血活血易损人阳气，准妈妈忌食。如清朝食医王孟英正在随息居饮食谱中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，妊妇尤忌。

妊妇不克不及吃哪些肉

螃蟹

螃蟹的属性比力寒凉且具活血化瘀的作用，大批进食易形成流产。别录中早有蟹爪主破胞打胎的记录。本草纲目中也道它堕生胎，下死胎。以是，妇女正在怀孕时代切勿食之。

团鱼

团鱼富含蛋白质，具通血络跟活血的作用。然而瞄准妈妈倒是“杀胎圣手”，由于胎儿正在子宫内生长，若是遭到团鱼食品的毁坏，或抑止其发展，易形成流产或胎儿发展不全。

植物肝脏

英国研讨指出：怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等植物肝脏之类食品，以削减胎儿患先天性缺陷的危险。

麻雀肉

西医认为，雀能壮阳，兴阳事。饮食须知云：妊妇食雀肉喝酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。是以，孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。

蛙肉

依据后人履历，孕妈妈没有宜多吃蛙肉。如清朝食医王孟英正在随息居饮食谱中指出：多食助干、死热，妊妇最忌。

海马

适宜孕妈妈临产之前或难产之际食用。畸形怀孕时代不宜服食，果海马有活血打胎作用。本草纲目云：海马，难产多用之。本草纲目拾遗中曾道：海龙功倍海马，催生尤捷效。因而可知，孕妈妈非临产或难产之际，切勿服食。

鳗鲡

俗称白鳝，性平，味甘，能补健壮，同时又属一种高蛋白、高脂肪食品。宋朝医家认为鳗鲡鱼会动风。清朝食医王士雄也认为多食助热病发。随息居饮食谱中指出：孕妈妈忌之。恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。

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