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导语

哪些生果妊妇尽量少吃？妊妇吃水果又有哪些该当留神的？上面上海代孕小编便为具体先容下。

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　　山查：活血化淤通经，对子宫有必然的膨胀作用，正在上海代孕初期应留神要少许食用，有流产史、或有流产征兆的妊妇应忌吃，即便是山查成品也没有破例。

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　　荔枝、桂圆：从西医角度来讲，妇女上海代孕之后，体质普通偏热，阴血常常缺乏。此时，一些热性的生果如荔枝、桂圆等应适量食用，不然简单发生便秘、口舌生疮等上火症状，特别是有前兆流产的妊妇更应谨严，由于热性生果更易惹起胎动不安。

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　　柑桔：柑桔品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们皆存在养分丰硕、通身是宝的配合优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是妊妇喜好吃的食物。可是，柑桔好吃，不成多食。由于柑桔性温味苦，补阳益气，适量反于身体无补，简单惹起燥热而使人上火，产生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。妊妇天天吃柑桔没有该当跨越3只，总重量正在250克之内。

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　　柿子：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功能，合用于医治高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、年夜便秘结等症。其养分及药用价值均适宜妊妇适量食用。特别是怀胎高血压综合征的妊妇可以&lquo;一吃两得&rquo;。柿子的蒂跟叶皆是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，医治呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是官方常用的草药。柿子虽然有很好的养分及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会觉得口涩舌麻，收敛作用很强，惹起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质联合后发生积淀。是以，吃柿子该当点到为止，以一餐一个为好。以是妊妇可以吃柿子可是没有可以多吃。

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　　猕猴桃：猕猴桃养分丰硕，素有&lquo;果中之王&rquo;的佳誉。爱漂亮的上海代孕妈咪们可多吃些猕猴桃，便不消忧郁上海代孕后本人白净的脸庞被黄褐斑&lquo;入侵&rquo;了。猕猴桃中含有丰硕的维生素C使您的皮肤连结白净。另外，猕猴桃虽好，但并不是人人咸宜。因为猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻跟尿频者不宜食用。食用工夫以饭后1-3个小时较为适合，不宜空腹吃。前兆性流产景象的上海代孕妈咪千万别吃猕猴桃。

　　菠萝、香蕉、玫瑰喷鼻葡萄、石榴跟杏：这些生果皆要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰喷鼻葡萄等生果含糖量皆较下，瘦削、有糖尿病家族史的妊妇也应少吃为妙，以避免 入过多糖分。若是妊妇血虚借该当少吃石榴跟杏。

　　上海代孕妈妈应首选糖含量绝对较低的生果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，天天吃水果也别跨越500克，而妊娠期糖代谢异常或是怀胎糖尿病患者则要减半，最好等血糖节制安稳后再吃水果。此外，若是喜好吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较下的生果，便必然要减量。吃水果的机会最好选在两餐之间吃，如许既不会使血糖太高，又能防备低血糖的产生。