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整个孕期肚皮一直很紧怎么回事

怀孕是一件幸福却痛苦的事情，需要极大地勇气，极大的毅力和心才可以坚持到宝宝顺利生产。并且有很多妈妈在怀孕的时候，总是感觉自己的肚皮特别紧。非常的难受，有的时候会感觉到呼吸不上来。那么，整个孕期肚皮一直很紧是怎么回事？

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整个孕期肚皮一直很紧是怎么回事

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1、如果肚皮感觉紧紧的硬硬的话,这就是假性宫缩,如果感觉肚皮光紧不硬的话,有可能就是撑的肚皮太大的原因。

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2、如果到医院做检查是正常的情况，那么孕妈妈在平时多加注意休息就好，不要太紧张，这是正常的情况，要按时做产检。谨听医嘱，可以适当做些运动，但是需要家人陪同。

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孕妇应该注意什么

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1、平衡合理的营养。劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定 入量和饮食重点。

孕早期如何判断葡萄胎

怀孕早期，孕妈的一切还是不太稳定，孕妈的心情也会比较紧张，比较多愁善感，这一点是正常的。其实有一些疾病早发现会比较好。葡萄胎是一种比较严重的疾病，接下来我们一起来了解一下 ……

2、定期产前检查为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的产胶检查。

3、足够的睡眠孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。

4、产前运动要坚持在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。

5、孕妇穿着坐立要注意孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等。

6、个人卫生孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状，因此，应养成良好的口腔卫生习惯。

7、洗澡应采用淋浴，不宜盆浴，水温不宜过高。孕妇的阴部分泌物增多，应每天用温水清洗外阴，并选用卫生护垫，保持会阴部的干爽，减少阴道炎的发生。

对于孕妈妈在孕期中感觉肚皮特别紧的问题，孕妈妈不要担心这是正常的情况。虽然以后妊娠纹会很多，但是多加护理及时调养就好。在生产完会有很多月子中心可以帮助妈妈恢复身材。并且在孕期也是有一些事情需要孕妇多加注意，保护好自己的身体健康。

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孕妇在整个孕期的饮食都是需要注意的们一般是高蛋白低脂肪的食物很好的，很多都喜欢吃酸奶的，尤其是益生菌的，这个是可以喝的，对于肠胃很好的，还有助于消化以及补钙的，下面就给大家 ……

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