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怀孕\孕妇能吃西瓜吗？怀孕吃西瓜有哪些好处？

　　炎天，西瓜是人们消暑的宝贝之一，西瓜所含水分比任何生果皆足，且富含维生素、蛋白质、果胶等，不只养分丰硕，并且清热解暑。但是怀孕了妊妇能吃西瓜吗？谜底是当然可以。第一宝宝小编将为各人先容西瓜的营养价值和妊妇吃西瓜的益处、注意事项等等。

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　　西瓜的营养价值有哪些？

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　　西瓜味甜多汁含有丰硕的矿物盐跟多种维生素，是夏季次要的消暑果品。西瓜所含水分比任何生果皆多，水份约占全果的90%。借含有丰硕的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较下的营养价值。和富含水份、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，存在清热解暑、止渴除烦、通利小便的功能，可医治夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤跟咽痛、口疮、咳血等病。

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　　妊妇吃西瓜的益处有哪些？

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　　妊妇正在怀胎时代常吃些西瓜，岂但可以增补体内的养分耗损，同时还会使胎儿的养分 取失掉更好的知足。

　　1、妊妇正在怀胎初期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的后果。

　　2、怀胎末期，妊妇常会产生水平分歧的水肿跟血压降低，常吃些西瓜，岂但可以利尿来肿，另有降低血压的功用，那关于妊妇的安康也是无益的。

　　3、西瓜借可以增长乳汁的排泄，是以，妊妇吃些西瓜对身体是无益的。

　　妊妇吃西瓜的注意事项

　　1、西瓜中含有的糖分较多，妊妇 入过多的糖分再加上孕期的心理变更易招致糖代谢杂乱，会产生怀胎糖尿病，而怀胎糖尿病是引发妊妇流产跟早产的一个紧张缘故原由，是以，妊妇不克不及适量吃西瓜。

　　2、除要适量吃西瓜中，一些得了伤风或肾病的妊妇最好少吃西瓜，由于如许会减轻病情。正在冰箱内冷藏的西瓜温度太低，妊妇吃后能够会引发宫缩，惹起早产，是以妊妇不克不及食用过凉的西瓜，西瓜生冷食用无害的说法虽没有迷信，但过多食用对孕(产)妇及孩子的确晦气。

　　3、此外，西瓜是凉性的，本身就是脾胃虚寒体质的妊妇，没有可以吃西瓜。

　　妊妇正在冬天能吃西瓜吗？

　　最好正在夏季不要吃西瓜，由于西瓜属于严寒性生果，一来夏季气温低，吃凉性生果不利于妊妇的安康，也不利于胎儿的安康，同时夏季的西瓜属于反季生果，不利于妊妇食用。妊妇孩子吃了反季生果很简单形成性早熟，妊妇虽然不会存在性早熟的景象但肚子内里的胎儿便很易保障了。

　　网友对于“妊妇能吃西瓜吗”的探讨

　　网友一、怀孕的时间问大夫，大夫也是道可以吃的，西瓜是利尿的，吃得当的量是不妨事的。若是是刚从冰箱里拿出来的话，最好是先放几分钟再吃。

　　网友两、7个月当前可以吃没什么问题，借能防备浮肿跟补铁，我当时天天吃半个西瓜四分一个哈密瓜，我女儿的皮肤的确是从生出来到此刻皆时兴的不可。

　　网友三、我那时间也时常吃啊，我女儿一岁七个月了，到此刻也只伤风了一次罢了呀！

　　网友五、我也吃了，不外是正在前期吃的，我家宝宝个个见到皆道白白净净的。

　　妊妇可以吃西瓜，可是必然要留神不要贪吃，也不要贪凉，如许对宝宝跟自身皆欠好，可取舍新颖的、熟透的西瓜适量食用。你也可以浏览“怀孕时代妊妇吃甚么生果好？”，相识更多妊妇食谱，愿望能对怀孕妈妈跟胎儿的安康起到资助作用。

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