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　　上海代孕期间，上海代孕妈咪的膳食结构比较合理跟均衡，强化了上海代孕妈咪所必要的各种维生素跟矿物质怀。那么，为什么上海代孕妈咪要喝妊妇奶粉呢?

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　　叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造历程中不成缺少的营养素，对于上海代孕期营养跟健康极为重要。上海代孕早期时，叶酸会影响上海代孕胎儿脑部跟脊髓的发育，一旦 取缺乏将会导致上海代孕胎儿脑部跟脊髓缺陷，即神经管畸形，如脊柱裂等。此外，缺乏叶酸借简略使上海代孕妈咪发生先兆子痫、胎盘早剥等不良的分娩并发症，导致自发性流产。叶酸仍是红细胞形成所必需的物质，上海代孕期对叶酸的需求量也随红细胞的神速增殖而大量增加，得了巨红细胞贫血的上海代孕妈咪，简略显现上海代孕胎儿宫内发育迟缓、早产及上海代孕婴儿低体重。

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　　70%～80%的上海代孕妈咪正在上海代孕初期皆会显现不合程度的上海代孕期反应，呕吐、偏食、厌食，皆不利于上海代孕胎儿的发育。妊妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证上海代孕胎儿前3个月发育的营养须要。特殊是孕吐严重的上海

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　　上海代孕妈妈正在三个月的时间能够会胃口欠好，但为了肚子里的上海代孕宝宝，必然要好好补养，保障养分平衡。

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　　早上一起床便立时吃些咸饼干或喝些牛奶，然后再来洗漱。因为妊妇体内新陈代谢率进步，要供给大批水份，但饮水也有学识，饭前少饮，饭后或吃了固体食品后要大批饮水，牛奶、汤、果汁、生果、新颖蔬菜可大批食用。

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　　必然要 取丰硕的维生素跟矿物质，缘故原由是一个新生命的萌芽、发育、生长跟新陈代谢的进步等完整离不开丰硕的维生素跟矿物质，特别是维生素B1缺乏时，孕吐更应严峻。正在孕吐时对滋味较敏感，凉的器材滋味没有重，较合胃口。

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　　以是，米饭、副食菜等可正在尚有余温时食用，但不克不及太冷或冷冻过。为了增长妊妇的食欲，妊妇可得当天吃少量辣味食品。另外，果孕吐反映，食品要油腻，制止食用太过清淡跟刺激性强的器材。

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