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良多新结婚的青年男女们皆想要一个孩子，但是对于怀孕的相关情况并不是很了解，只有把怀孕之前的相关准备工作做好了，才能够更有效的先进我们的怀孕质量跟水平才能够赞助我们生下的小宝宝更加健康，良多人对于怀孕之前应准备什么呢特别感兴趣，一起来了解一下。

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禁烟禁酒;超过3个月，然后多吃高蛋白的食物，例如鸡蛋等，还有补充一下海带等碱性食物，对于男孩是很好的，然后你老婆要注意补钙，避免以后腰痛，而且正在吃钙片1个月以后准备要小孩的工夫加大一半的量，保证以后自己的身体可以给孩子足够的营养。而且大家皆尽量作息畸形！心态坦然安祥，而且最好可以参考一下人体的生命曲线来弃取怀孕的功夫，尽量是双方皆是体力、智力、精力皆是最好的形态下怀孕，那你的孩子便比人家强拉！ 从医学的角度来说，优生优育先不要抽烟，喝酒停2个月，减少电离辐射，双方饮食营养丰富，去医院搜检有无遗传病，身体好的形态下才干孕育好的生命.准备就绪女方可以吃叶酸片400毫克/天，多吃水果，鸡蛋牛奶不成少，少吃甜食.提议购一些怀孕类的书籍，(由疾病控制中心专业医生写的书比较实用).每一年的678三月怀孕比较好，因为过了每一年春季风行症高发期.祝你们有个健康的宝宝！

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掌握怀孕之前应准备什么呢的内容对于第一次怀孕的朋友们非常重要，良多妊妇妈妈们皆是因为对这些内容没有提前引起高度重视菜给我们身体带来了良多不必要的负面影响，提前了解一些这方面的内容能够把毁伤降低到最低，也有利于顺利的生下我们的小宝宝们。

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