关键点读：母乳中所含的各种营养物质对婴儿的消化吸收至关重要。母乳是婴儿必需且理想的食品，因为它可以提供最合适的营养。世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂养。母乳喂养对宝宝身心发展有很大益处。

母乳可以为宝宝提供最合适的营养。妈妈在不同阶段分泌的乳汁具有不同的特点，且每个阶段的乳汁都符合宝宝当时的体质，可以提供最合适的营养。

1. 初乳：初乳正好适合新生宝宝的胃容量和比较弱的肠道功能，还能增强抵抗力。初乳的成分包括免疫球蛋白、糖类、脂肪、维生素A、D、E、K、钙、磷等。初乳是宝宝出生后的第一口食物，对宝宝的免疫系统非常重要。

2. 常乳：常乳（10天以后的乳）能满足热能和食量的持续增大。常乳的成分包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、矿物质等。常乳是宝宝成长过程中所需能量的主要来源，同时提供所需的营养。

3. 晚乳：晚乳（10个月后的乳）营养含量明显减少，但此时宝宝多数已经吃辅食。晚乳的成分包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、D、E、K、钙、磷等。晚乳的含量相对较少，但此时宝宝已经可以逐渐适应其他食物，有助于培养宝宝的饮食习惯。

母乳喂养有利于宝宝身心发展。吃母乳时，宝宝需要用力吸吮，宝宝在吸吮的过程中，肺部、颈部不断活动，从而得到锻炼。此外，上下腭不断开合、摩擦可以避免将来牙齿排列拥挤。

母乳喂养可以增进情感发展。在母乳喂养的过程中，宝宝和妈妈会有亲密接触和亲切互动。在哺乳过程中，宝宝会感受到妈妈的关爱，宝宝会觉得安全和放松。此外，母乳喂养的宝宝和妈妈的亲密关系更容易建立，有利于宝宝以后的感情发展和个性完善。

有些迫不得已的情况不允许妈妈母乳喂养，妈妈则不必强求或自责。只要妈妈能给予宝宝关爱，人工喂养的效果也会比较好。在这种情况下，人工喂养可以作为母乳喂养的替代品，为宝宝提供营养。