一、四个月宝宝辅食的选择

四个月大的婴儿开始逐渐适应辅食，但母乳或配方奶仍然是主要的营养来源。在给宝宝添加辅食前，家长应咨询儿科医生，并听从医生的建议。四个月大的宝宝最好选择米粉、燕麦粉或果泥等单一食物。

II. 米粉和燕麦片

米粉和燕麦片都是比较常见的辅食选择。这些颗粒细腻易消化，非常适合刚开始接触固体食物的宝宝。您可以将这些颗粒与母乳或配方奶混合成糊状，然后喂给宝宝。

III. 纯水果泥

水果是很好的营养来源，而且容易消化。将新鲜水果打成泥后，可以给四个月大的宝宝试试。但要注意不要加糖或盐。

蔬菜泥

蔬菜也是很好的营养来源，含有丰富的维生素和矿物质。将蔬菜煮熟后，可以用搅拌机打成泥，再加入适量母乳或配方奶，调成稀糊状，喂给宝宝吃。

五、肉泥

四个月大的宝宝开始逐渐需要更多的蛋白质和铁。可以将鸡肉或牛肉等肉类煮熟，用搅拌机打成泥状，加入适量母乳或配方奶调成稀糊状，喂给宝宝吃。

VI. 注意事项

在引入辅食之前，家长需要咨询儿科医生并听从其建议。同时需要注意以下几点：

1. 不要添加任何盐或糖；

2. 2. 循序渐进地引入新食物，并观察宝宝是否对这些食物有过敏反应；

3. 不要强迫孩子进食；

4. 在喂养过程中，您需要让宝宝坐直，并陪伴在他身边。

总之，四个月大的宝宝开始适应辅食，可以选择米粉、燕麦片、水果泥、蔬菜泥、肉泥等单一食物。不过，在引入辅食前，您需要咨询医生并听从他的建议。喂养过程中的安全和注意事项也需要遵守。