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山楂、决明子、荷叶这三者都是很不错的养生食物。三者用来泡茶更是有着很多的功效,先不说山楂和荷叶就有减肥的功效,决明子更是有着能够安稳人睡眠的功效。那么三者做的山楂决明子荷叶茶有什么功效呢?
3.壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。
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