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孕妇得了厌食症怎么办
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孕妇厌食常伴随着孕吐一起出现
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常见的含维生素B6多的食物有:麦芽糖、香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝、核桃、花生、菠菜等植物性食品。
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我们都知道,酸味食物可开胃生津,对改善孕妇孕吐也很有效。所以,有厌食症的准妈妈适量的吃些酸味食物也是很有益处的。
准妈妈们最好选择酸味的水果食用,增进食欲的同时还能补充叶酸和其他维生素。推荐食物有:樱桃、李、杏、杨梅、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃等。
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改变饮食习惯有厌食症的孕妇应该找出呕吐规律,改变饮食习惯。如果孕吐反应多数是在早晨起床或早餐后,可以在起床前吃一点烤馒头咸饼干等。午后反应现象一般减轻,晚餐时应增加可口的饭菜。睡前也可吃一些易消化的食物。宜少食多餐,少吃油炸的食品,使饭菜做到色香味俱全,能引起食欲。
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必要时就医治疗如果孕妇厌食症严重,应及早到医院请医生进行必要的治疗,比如额外补充一些营养素,这样才能给自身和胎儿提供营养,不至于出现更坏的结果。
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