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怀孕\“坐月子”时不能洗澡洗头？“坐月子”期间的这些误区你知道吗？

产妇出产后的一个月就是俗称的“坐月子”，正在中国，女性坐月子是件大事，是妈妈规复身体的关键时刻，而官方关于产妇坐月子时的忌讳好比不克不及吹风，不克不及洗澡洗头等等究竟有无科学依据呢?

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误区1：不克不及洗头、洗澡 官方认为，妊妇洗澡时冷气会进入体内，很简单形成毕生的疾病跟健壮，但那正在现代科学看来，较着不科学依据。

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洗澡：正在伤口愈合后，产妇便可以用热水洗澡了，剖腹产产妇该当比安产产妇晚几天再洗澡，而产妇洗澡该当取舍淋浴的方法，盆浴有能够会让细菌找上抵抗力较差的产妇，惹起盆腔炎等妇科病。

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洗头：妊妇产后一周便可洗头，但要实时擦干头发或许利用电吹风吹干，反而长时间没有洗头，反而会招致头发中细菌增加，影响宝宝的安康。

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坐月子时代，因为高蛋白食品的增补，产妇必需留神口腔卫生，防备口腔内繁殖病菌，产生口腔疾病，是以，迟早和饭后的刷牙是必不可少的。

误区2：不克不及下床运动

得当的运动关于产妇术后的规复有着十分年夜的资助，既能增进伤口愈合，并且有益于骨关节跟盆地的病愈。而长时间卧床很有能够招致下肢静脉血栓，以至引发肺栓塞，招致猝死。产后静脉血栓造成几率正在产后6周危险增长60-80倍，而产后1周内则增长100倍。

误区3：不克不及吹电扇、吹空调

夏季坐月子，产妇最大的仇敌就是低温，传统观念认为坐月子时不克不及吹风，实在这是毛病的，这类老看法很有能够招致母婴中暑，形成“捂月子捂出人命”的悲剧。

正在月子时代，最适宜的室温应正在26-28 氏度之间，吹空调时应把风速调低，制止直吹，发起妊妇脱上棉质的长衣长裤，以避免枢纽的酸痛。同时，应留神室内的透风，没有按时翻开门窗，连结产妇房间的清洁卫生，制止细菌增加。

误区4：不克不及看电视看电脑

不管剖腹产仍是安产，正在临盆后一段时间内，产妇的视网膜会呈现水肿的环境，那么坐月子的时间能看电视跟看电脑吗?



专家默示，月子时代看电视会安慰视网膜，形成产妇疲惫跟头晕，对眼睛的安康极为晦气，发起产妇正在3-7天后视网膜水肿消失了再看电视跟电脑。

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